par Anne-Laure Bailly | Jan 9, 2024 | Bien-ĂŞtre
Le yoga tel qu’il est révélé par Patanjali est un chemin qui mène au Samadhi, l’union au principe originel. Cette voie comporte 8 branches. Pour avancer sur la voie du yoga il faut dans un premier temps suivre un ensemble de principes éthiques qui...
par Anne-Laure Bailly | Jan 9, 2024 | Bien-ĂŞtre
Le sucre est-il aussi dangereux que certains le prétendent ? Oui, il l’est. Et nous disposons aujourd’hui de nombreuses études scientifiques qui en attestent ! Il faut d’abord savoir que ce n’est pas un aliment dont on le corps a besoin, contrairement à ce...
par Anne-Laure Bailly | Jan 9, 2024 | Bien-ĂŞtre
La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreux bienfaits, parfois insoupçonnés : Elle permet d’avoir une bonne condition physique ce qui, au-delà de l’amélioration de vos performances sportives, facilitera votre vie quotidienne....
par Anne-Laure Bailly | Jan 9, 2024 | Bien-ĂŞtre
Conséquences du manque de sommeil – La fatigue mentale peut entraîner une diminution de la concentration, des troubles de la vigilance, un manque d’énergie et un risque accru d’accidents de travail ou de la route – Les troubles de l’humeur peuvent affecter la vie...
par Anne-Laure Bailly | Jan 9, 2024 | Bien-ĂŞtre
Les méfaits du sel La consommation excessive de sodium entraîne des problèmes de rétention d’eau. Certaines des conséquences de la rétention d’eau sont d’ordre esthétique. Par exemple, les femmes qui font de la rétention d’eau sont plus sujettes à la cellulite. Mais...
